Alle Infos zusammengefasst
Mindful Motion Retreat - Wochenende 09.05.24 - 12.05.24 in Laterns, Österreich
- Ort: Laterns, Österreich
- Anreise: 1,5 Stunden von Zürich entfernt
- Unterkunft: Umgeben von Bergen, Wäldern und Wiesen
Retreat-Angebote:
- Yoga: 7x Yoga-Lektionen - Vinyasa, Yin, Nidra, Pranayama
- Wellness: Rund um die Uhr geöffneter Wellnessbereich
- Ausrüstung: Du erhältst eine Mindful Motion Yoga-Matte und ein Emotion Link
- Verpflegung: 3x Frühstück Buffet, 2x Mittagessen, 3x Abendessen (3-Gang Menü)
- Entspannung: Tägliche Sauna und Infrarot-Kabinen-Sitzungen
- Workshops: Handstand-Workshop, Cacao-Zeremonie, Flaschengarten, Kneipp, Meditation und Atemtechnik Workshop, Grounding Workshop
- Meditation: Tägliche Meditationen
- Aktivitäten: Stille Morgenspaziergänge Barfuß, Sharing Circle, Heilkräuter Workshop, Fackellauf
Und vieles mehr !
Erlebe einen unvergesslichen Retreat inmitten der Natur mit Yoga, Wellness, Workshops und Aktivitäten, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Das Retreathaus
Wellnessbereich
Unser Haus bietet einen grosszügigen Wellnessbereich von 53 m², der deinen Körper und Geist gleichermassen verwöhnt. Hier erwarten dich eine Sauna und ein Sanarium, eine Infrarotkabine sowie ein gemütlicher Ruhebereich mit einem einladenden offenen Kamin, der eine behagliche Atmosphäre schafft. Darüber hinaus steht ein Massageraum zur Verfügung, wo du dich von geschulten Händen verwöhnen lassen kannst.
Kneipp
Im Aussenbereich erwartet dich ein erfrischendes Kneippbecken sowie eine einladende überdachte Lounge, die perfekt ist, um zwischen den Saunagängen zu entspannen. Die umliegende Natur bietet eine Fülle von Wanderwegen, die sich ideal für entspannte barfuss Spaziergänge eignen.
Yogadeck
Im Inneren des Hauses findest du vielseitige Seminarräume, in denen unsere täglichen Workshops stattfinden. Nur fünf Minuten zu Fuss durch die natürliche Umgebung erreichst du ein gigantisches überdachtes Yogadeck, auf dem tägliche Yoga-Praktiken und weitere Workshops stattfinden.
Aufenthaltsbereiche
Das Haus selbst verfügt über verschiedene Aufenthaltsbereiche, in denen du Zeit mit anderen Gästen verbringen kannst, sowie Rückzugsmöglichkeiten, wenn du einen Moment der Stille für dich suchst.
Küche
In unserer vollausgestatteten Küche kannst du durchgehend frische Getränke und Snacks geniessen, um deine Sinne zu verwöhnen.
Zimmer
Unsere Zimmer sind einfach und zugleich gemütlich eingerichtet, um dir eine erholsame Atmosphäre zu bieten. Wir haben sowohl Einzelzimmer als auch geteilte Zimmer, damit du die Unterkunft nach deinen persönlichen Vorlieben wählen kannst. Ganz gleich, ob du die Privatsphäre eines Einzelzimmers bevorzugst oder die Möglichkeit suchst, dich mit anderen Gästen auszutauschen - bei uns findest du die passende Unterkunft für deinen Aufenthalt. Wir legen grossen Wert darauf, dass du dich bei uns wohlfühlst und deine Zeit in vollen Zügen geniessen kannst. Willkommen in deinem Zuhause fernab von Zuhause!
Ablauf
Der Tagesplan ist so gestaltet, dass er eine Vielzahl von Aktivitäten bietet, an denen man teilnehmen oder sie auch auslassen kann, um Zeit für sich zu nehmen oder einfach das Spa zu geniessen.
Donnerstag
17:30 Individuelle Anreise
18:30 Willkommensapero
19:00 Yoga und Meditation
19:30 Abendessen, Einführung und Infos zum Retreat
22:00 Aufgabe | Journaling
Freitag
07:00 Silent Barefoot Walk | Grounding
07:30 Einführung Emotion Link | Meditation | Sauna & Kneipp
09:30 Frühstück
10:30 Vinyasa Yoga
12:00 Mittagessen
13:00 Ausflug in die Berge
16:00 Flaschengarten Workshop (baue deinen eigenen Flaschengarten)
18:00 Abendessen
19:30 Feuerschale
20:30 Zweifel Verbrennen
21:00 Cacao Zeremonie
Samstag
07:00 Silent Barefoot Walk | Grounding
07:30 Pranayama | Meditation | Sauna & Kneipp
09:30 Frühstück
10:30 Vinyasa Yoga
11:30 Handstand Workshop
12:30 Mittagessen
14:00 Heilkräuter Workshop
16:00 Augen Spiegel Workshop
18:00 Abendessen
19:30 Feuerschale
20:00 Fackel Wanderung unter dem Sternhimmel
22:00 Abschluss Überraschung
Sonntag
08:30 Frühstück
10:00 Individuelle Abreise
Limitierte Yoga Matte 25 Stück Weltweit
Du erhältst von uns eine exklusive Yoga-Matte im Wert von 150 CHF, die weltweit auf lediglich 25 Stück limitiert ist, als Geschenk für deine Teilnahme an unserem Yoga Retreat.
Nach dem Retreat wird diese Yoga-Matte zu einem kostbaren Andenken an deine Teilnahme an unserem einzigartigen Retreat. Sie wird dich immer an die wertvollen Erfahrungen und Erkenntnisse erinnern, die du während dieser besonderen Zeit gesammelt hast.
EMOTION LINK (Coming Soon)
Während des Retreats schenken wir dir einen Emotion Link, den wir täglich verwenden. In unserem Atemworkshop lernst du, wie du dieses hochwertige Meditationsinstrument gekonnt handhabst. Der Emotion Link wird dich auch lange nach dem Retreat begleiten und dir stets die Möglichkeit bieten, jederzeit und überall in die Gegenwart einzutauchen.
Unsere Mahlzeiten die dein Körper optimal vitalisieren
Morgens bieten wir ein reichhaltiges Buffet mit frischen Acai-Bowls, Kaffee, Matcha-Tee, Obst, Avocado-Toast, frischen Eier vom Bauernhof und vieles mehr.
Das ausgewogene Mittagessen kombiniert Kohlenhydrate, Proteine und Gemüse, um deine Energiereserven aufzufüllen.
Tagsüber stehen frischer Tee und gesunde Snacks zur Verfügung.
Abends erwartet dich ein kulinarisches 3-Gänge-Menü, das deine Geschmacksknospen verwöhnt.
Unsere Mahlzeiten sind darauf ausgerichtet, dich von innen heraus zu stärken und dich frisch und energiegeladen fühlen zu lassen.
Preise
Wir möchten dir eine Übersicht über die Leistungen und Erfahrungen bieten, die du bei unserem Retreat erhältst, sowie die geschätzten Kosten, die diese Leistungen ausserhalb unseres Retreats normalerweise verursachen würden:
Kostenvergleich
Zimmerkosten
DRITTANBIETER
Drei Übernachtungen in einem durchschnittlichen Wellness-Hotel. Wellness ab 21:00 Geschlossen
(380CHF pro Nacht)
Total: 1140CHF
Drei Übernachtungen in einer privaten Villa mit durchgehend geöffnetem Wellness Bereich
Total: 0CHF
Verpflegung
DRITTANBIETER
Morgenbuffet (34CHF) x 3 Tage = 102CHF Mittagessen (36CHF) x 2 Tage = 72CHF Abendessen 3-Gang (85CHF) x 3 Tage = 255CHF
Morgenbuffet (45CHF) x 3 Tage = 0CHF Mittagessen (22CHF) x 2 Tage = 0CHF
Abendessen 3-Gang (58CHF) x 3 Tage = 0CHF
Total: 0CHF
Total: 429CHF
Total: 0CHF
Aktivitäten und Workshops
DRITTANBIETER
- 7 Yoga-Stunden (35CHF/Stunde) = 245CHF
- Yoga-Matte = 159CHF
- Kräuterworkshop = 45CHF
- Bergbahntickets = 12CHF
- Emotion Link = 69CHF
- Bademantel = 33CHF
- Handstand Workshop = 85CHF
- Cacao Zeremonie = 75CHF
- Flaschengarten = 53CHF
- Journal = 26CHF
- 7 Yoga-Stunden (35CHF/Stunde) = 0CHF
- Yoga-Matte = 0CHF
- Kräuterworkshop = 0CHF
- Bergbahntickets = 0CHF
- Emotion Link = 0CHF
- Bademantel = 0CHF
- Handstand Workshop = 0CHF
- Cacao Zeremonie = 0CHF
- Flaschengarten = 0CHF
- Journal = 0CHF
Total: 802CHF
Total: 0CHF
Zusätzlich zu diesen Leistungen erhältst du
DRITTANBIETER
-
- Eine unvergleichliche Erfahrung, die unbezahlbar ist
- Werkzeuge und Erinnerungen fürs Leben
- Die Möglichkeit, Teil einer inspirierenden
Gemeinschaft von Gleichgesinnten zu sein
- Stark geknüpfte Beziehungen
- Zugang zu weiteren Workshops und Aktivitäten
- Rund um die Uhr Betreuung
Preis Total
DRITTANBIETER
ab 2289
ab 1490
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