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Schriftzug Mindful Mountain Mit frauen die Yoga Posen auf dem Schriftzug machen
Retreat Haus auf einer grünen Wiese

Retreat | Auffahrt Wochenende | 09.05.24 - 12.05.24 | in Österreich 

Chill out area mit chminee

Alle Infos zusammengefasst

Mindful Motion Retreat - Wochenende 09.05.24 - 12.05.24 in Laterns, Österreich

- Ort: Laterns, Österreich
- Anreise: 1,5 Stunden von Zürich entfernt
- Unterkunft: Umgeben von Bergen, Wäldern und Wiesen

Retreat-Angebote:

- Yoga: 7x Yoga-Lektionen - Vinyasa, Yin, Nidra, Pranayama
- Wellness: Rund um die Uhr geöffneter Wellnessbereich
- Ausrüstung: Du erhältst eine Mindful Motion Yoga-Matte und ein Emotion Link
- Verpflegung: 3x Frühstück Buffet, 2x Mittagessen, 3x Abendessen (3-Gang Menü)
- Entspannung: Tägliche Sauna und Infrarot-Kabinen-Sitzungen
- Workshops: Handstand-Workshop, Cacao-Zeremonie, Flaschengarten, Kneipp, Meditation und Atemtechnik Workshop, Grounding Workshop
- Meditation: Tägliche Meditationen
- Aktivitäten: Stille Morgenspaziergänge Barfuß, Sharing Circle, Heilkräuter Workshop, Fackellauf

Und vieles mehr !

Erlebe einen unvergesslichen Retreat inmitten der Natur mit Yoga, Wellness, Workshops und Aktivitäten, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Das Retreathaus

Wellnessbereich

 

Unser Haus bietet einen grosszügigen Wellnessbereich von 53 m², der deinen Körper und Geist gleichermassen verwöhnt. Hier erwarten dich eine Sauna und ein Sanarium, eine Infrarotkabine sowie ein gemütlicher Ruhebereich mit einem einladenden offenen Kamin, der eine behagliche Atmosphäre schafft. Darüber hinaus steht ein Massageraum zur Verfügung, wo du dich von geschulten Händen verwöhnen lassen kannst.

 

Kneipp

 

Im Aussenbereich erwartet dich ein erfrischendes Kneippbecken sowie eine einladende überdachte Lounge, die perfekt ist, um zwischen den Saunagängen zu entspannen. Die umliegende Natur bietet eine Fülle von Wanderwegen, die sich ideal für entspannte barfuss Spaziergänge eignen.

 

Yogadeck

Im Inneren des Hauses findest du vielseitige Seminarräume, in denen unsere täglichen Workshops stattfinden. Nur fünf Minuten zu Fuss durch die natürliche Umgebung erreichst du ein gigantisches überdachtes Yogadeck, auf dem tägliche Yoga-Praktiken und weitere Workshops stattfinden. 

Aufenthaltsbereiche

Das Haus selbst verfügt über verschiedene Aufenthaltsbereiche, in denen du Zeit mit anderen Gästen verbringen kannst, sowie Rückzugsmöglichkeiten, wenn du einen Moment der Stille für dich suchst.

 

Küche

In unserer vollausgestatteten Küche kannst du durchgehend frische Getränke und Snacks geniessen, um deine Sinne zu verwöhnen.

 

Zimmer

Unsere Zimmer sind einfach und zugleich gemütlich eingerichtet, um dir eine erholsame Atmosphäre zu bieten. Wir haben sowohl Einzelzimmer als auch geteilte Zimmer, damit du die Unterkunft nach deinen persönlichen Vorlieben wählen kannst. Ganz gleich, ob du die Privatsphäre eines Einzelzimmers bevorzugst oder die Möglichkeit suchst, dich mit anderen Gästen auszutauschen - bei uns findest du die passende Unterkunft für deinen Aufenthalt. Wir legen grossen Wert darauf, dass du dich bei uns wohlfühlst und deine Zeit in vollen Zügen geniessen kannst. Willkommen in deinem Zuhause fernab von Zuhause!
 

Ablauf

Der Tagesplan ist so gestaltet, dass er eine Vielzahl von Aktivitäten bietet, an denen man teilnehmen oder sie auch auslassen kann, um Zeit für sich zu nehmen oder einfach das Spa zu geniessen.

Donnerstag

17:30 Individuelle Anreise

18:30 Willkommensapero

19:00 Yoga und Meditation

19:30 Abendessen, Einführung und Infos zum Retreat

22:00 Aufgabe | Journaling

Freitag

07:00 Silent Barefoot Walk | Grounding

07:30 Einführung Emotion Link  | Meditation | Sauna & Kneipp

09:30 Frühstück

10:30 Vinyasa Yoga

12:00 Mittagessen

13:00 Ausflug in die Berge

16:00 Flaschengarten Workshop (baue deinen eigenen Flaschengarten)

18:00 Abendessen

19:30 Feuerschale

20:30 Zweifel Verbrennen

21:00 Cacao Zeremonie

Samstag

07:00 Silent Barefoot Walk | Grounding

07:30 Pranayama | Meditation | Sauna & Kneipp

09:30 Frühstück

10:30 Vinyasa Yoga

11:30 Handstand Workshop

12:30 Mittagessen 

14:00 Heilkräuter Workshop 

16:00 Augen Spiegel Workshop

18:00 Abendessen

19:30 Feuerschale

20:00 Fackel Wanderung unter dem Sternhimmel

22:00 Abschluss Überraschung

Sonntag

08:30 Frühstück

10:00 Individuelle Abreise

Limitierte Yoga Matte 25 Stück Weltweit

Du erhältst von uns eine exklusive Yoga-Matte im Wert von 150 CHF, die weltweit auf lediglich 25 Stück limitiert ist, als Geschenk für deine Teilnahme an unserem Yoga Retreat.

 

Nach dem Retreat wird diese Yoga-Matte zu einem kostbaren Andenken an deine Teilnahme an unserem einzigartigen Retreat. Sie wird dich immer an die wertvollen Erfahrungen und Erkenntnisse erinnern, die du während dieser besonderen Zeit gesammelt hast.

EMOTION LINK (Coming Soon)

Während des Retreats schenken wir dir einen Emotion Link, den wir täglich verwenden. In unserem Atemworkshop lernst du, wie du dieses hochwertige Meditationsinstrument gekonnt handhabst. Der Emotion Link wird dich auch lange nach dem Retreat begleiten und dir stets die Möglichkeit bieten, jederzeit und überall in die Gegenwart einzutauchen.